Taç çakrayı dengelemek

Vücudun önemli enerji noktaları arasında yer alan taç çakra, en manevi çakra olma özelliğiyle tanınır. Aynı zamanda diğer adı tepe çakra olan bu enerji noktası, kafanın en yüksek kısmında olan noktada bulunur. Halk arasında bıngıldak olarak tabir edilen ve bebeklerin başının tepesi olan bu hassas bölge, büyüme sırasında sonradan kapansa da o bölgedeki enerji yoğunluğu hiçbir zaman sona ermez.

Taç çakra, kişinin yüksek bilinciyle bağlantılıdır ve evrensel enerji bu nokta üzerinden alınır. Dolayısıyla bu çakranın açık ve dengede olması, diğer çakralarda bulunan tıkanıklıkları da giderecek özelliğe sahiptir. Özellikle dini inançların ve ilahi aşk gibi olguların ortaya çıkmasına sebep olan taç çakra, dengesizlik durumunda; kişide korku, yalnızlık, amaçsızlık, kaygı, kendini herhangi birşeye ait hissedememe gbi duygular yaratır. Dengede olduğunda ise, kişi evrenle mükemmel bir uyum sağlar ve kendini tam anlamıyla bütünleşmiş olarak hisseder. Bu da iç huzurunu bulmasını ve ruhsal olarak aydınlanma yaşamasını sağlar.

1- Meditasyon pozisyonu

Dizlerinizin üzerine oturun ve ellerinizi midenizin hizasında getirin. Serçe parmaklarınızı kendinizden ileriye doğru uzaklaştırın ve uçlarının birbirine değmesine özen gösterin. Sağ başparmağınızı solun üstüne getirin ve geri kalan parmaklarınızı birbirine geçirerek avucunuzu kapatın. Sonrasında rahatlayın, düzenli nefes alın ve başınızın tepesinde bulunan taç çakranın açılmasına yoğunlaşın. Tüm bu süre boyunca bütün vücudunuzun gevşediğini hissedin ve zihninizdeki düşüncelerle barışın. Bu meditasyonu en az 10 dakika boyunca sürdürün. Fakat taç çakranızı açmaya çalışırken kök çakranızın da açık olmasına dikkat etmelisiniz.

2- Egolarınızı kontrol altında tutun

Çoğu zaman özgüven ve ego birbiri ile karıştırılabilir. Size düşen bu ayrımı yapabilme egonuzu mümkün olduğunca törpülemek. Bunu da kendinizin ve yaptıklarınızın farkında olarak başarabilirsiniz. Ancak bu şekilde zihninize hükmedebilir ve taç çakranızın açılmasını sağlayabilirsiniz.

3- Başkalarına yardım edin

Başkalarına yardım ederek taç çakranızın açılmasını sağlayabilirsiniz. Çünkü başkalarına yardım etmek maneviyatı oldukça güçlendiren bir davranıştır. Dolayısıyla maneviyatı merkezinde tutan bu çakranın dengelenmesi için başkalarını da mutlu etmeye çalışmalısınız.

4- Aşkı seçin

Sevmek ve sevilmek maneviyat açısında oldukça büyük olgular. Dolayısıyla bu duyguları beslemek ve beraberinde çakranızı açmak da sizin elinizde. Kendinizi ilahi aşka ve aşkın getirdiklerine açın.

5- Dua edin

Dini inancınız ne olursa olsun veya olmasın herhangi bir şekilde dua etmek maneviyaınzı epey güçlendirecektir. Duayı hayatınızın her hangi bir anında gerçekleştirebilirsiniz. Meditasyon sırasında, günlük işlerinizi yaparken, yalnız kaldığınızda veya ibadet ederken. Yapmanız gereken gözlerinizi kapatmanız ve tamamen ruhunuzun derinliklerinden gelen sese kulak verin.

6- Menekşe rengi

Menekşe rengi taç çakrayla bağlantılıdır. Dolayısıyla çevrenizde ve mümkünse vücunuzda bu renk tonunda aksesuarlar bulundurmaya özen gösterin. Özellikle bulunduğunuz ortamda kullancağınız menekşe rengi mumlar eşliğinde yapacağınız meditasyon çakranız için epey faydalı olacak.

7- Taç çakra taşları

Ametist, obsidyen, mavi safir, tavuskuşu cevheri, berrak kuvars kulanarak taç çakranızı dengeleyebilirsiniz.

8- Taç çakra için beslenme önerileri

Doğada saf olarak yetişen yani organik olarak tabir ettiğimiz besinleri tüketmek oldukça önemli. Özellikle güneş ışığında kurutulmuş gıdalar taç çakranın açılması konusunda en büyük yardımcılardan biri. Bunların yanı sıra bol bol su tüketmeniz ve hazır paketli gıdalardan uzak durmanız gerekiyor.

Hayatınız üzerinde büyük bir etkisi olan taç çakrayı dengelemek ve maneviyatınızı güçlendirmek için siz de bu yöntemleri deneyebilir, sonuçlarını fark ettiğinizde epey şaşırabilirsiniz.

• Tweet
• Pin It