Taç çakrayı dengelemek

Vücudun önemli enerji noktaları arasında yer alan taç çakra, en manevi çakra olma özelliğiyle tanınır. Aynı zamanda diğer adı tepe çakra olan bu enerji noktası, kafanın en yüksek kısmında olan noktada bulunur. Halk arasında bıngıldak olarak tabir edilen ve bebeklerin başının tepesi olan bu hassas bölge, büyüme sırasında sonradan kapansa da o bölgedeki enerji yoğunluğu hiçbir zaman sona ermez.

Taç çakra, kişinin yüksek bilinciyle bağlantılıdır ve evrensel enerji bu nokta üzerinden alınır. Dolayısıyla bu çakranın açık ve dengede olması, diğer çakralarda bulunan tıkanıklıkları da giderecek özelliğe sahiptir. Özellikle dini inançların ve ilahi aşk gibi olguların ortaya çıkmasına sebep olan taç çakra, dengesizlik durumunda; kişide korku, yalnızlık, amaçsızlık, kaygı, kendini herhangi birşeye ait hissedememe gbi duygular yaratır. Dengede olduğunda ise, kişi evrenle mükemmel bir uyum sağlar ve kendini tam anlamıyla bütünleşmiş olarak hisseder. Bu da iç huzurunu bulmasını ve ruhsal olarak aydınlanma yaşamasını sağlar.

Devamını oku

Ajna çakrayı dengelemek

Alnın tam ortasında, iki kaşın arasında bulunan ve üçüncü göz olarak da tabir edilen ajna çakra, daha çok sezgilerle ve altıncı hisle ilgilidir. Yani aslında insan duyularının dışındaki algısal mekanizmaları etkiler. Dolayısıyla içgüdü, sezgi veya altıncı his gibi kuvvetli duygular insan hayatını farkında olmadan fazlasıyla etkilediği için ajna çakrayı dengelemek oldukça önemlidir. Bu çakranın enerjisinin bloke olması; yani gereğinden az çalışması halinde ortaya yorgunluk, sinirli olma ve kaygı gibi olumsuz duygular ortaya çıkarken; aynı zamanda bedensel olarak migren ve birtakım sinirsel iltihaplar yaşanır.

Çakranın fazla aktif çalışması ise, kişinin sezgisel yeteneklerini kullanamamasına ve sadece olayları akılcı yaklaşımla yorumlamasına sebep olur. Bu da maddiyatçılığa, aşırı gerçekçiliğe, dar görüşlü olmaya sebep olarak kişinin ruh dünyasını sarsar ve iç huzurunu kaybetmesine sebep olur. Dolayısıyla ajna çakranın dengede tutulması bu açıdan son derece önemlidir. İşte çakrayı dengelemek için yapmanız gerekenler…

Devamını oku

Boğaz çakrayı dengelemek

Bilindiği üzere, insan vücudunda bulunan ve birbirinden farklı özelliği olan 7 enerji istasyonu pek çok açıdan hayatımız üzerinde önemli bir etkiye sahip. Bu enerji istasyonlarının beşincisi olan, işitme ve konuşma merkezi olarak bilinen boğaz çakra ise, daha çok üst solunum sistemi ve sinüsleri koruma görevi görüyor. Kendini ifade etme ve iletişim yeteneklerinin ortaya çıkarılmasında önemli bir rol oynayan bu çakra dengenin altında kaldığında aşırı utangaçlık, kendini ifade edememe gibi eğilimlere;dengenin çok üstünde ve fazla aktif olduğunda ise fazla konuşmaya, yalan söylemeye, karşısındaki dinlememeye sebep olarak sosyal ilişkilere kadar zarar verebiliyor. Dolayısıyla çevrenizle sağlıklı bir ilişki kurmak ve boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, öksürük, sinüs enfeksiyonları, ve mevsimsel alerji gibi rahatsızlıklara karşı kendinizi korumak istiyorsanız, öncelikle boğaz çakrayı dengelemeniz gerekiyor.

Devamını oku

Kalp çakrayı dengelemek

Vücudumuzun başlıca 7 enerji istasyonundan dördüncüsü olan kalp çakra, göğüs kafesinin ortasında ve kalbin yan tarafında bulunur. Sevgiyi, sadakati, şefkati, fedakârlığı, mutluluğu, duygusal anlamda farkındalığı ve hedefe odaklanabilme kapasitesini ifade eder. Kısacası direkt olarak duygular ile bağlantılı olan bu çakra, olaylar karşısında verilen tüm duygusal tepkilerin kontrolünü elinde bulundurur.

Kalp çakranın fazlasıyla aktif bir durumda olması öfkeye, agresifliğe, umutsuzluğu, depresif ruh haline; fazla pasif çalışması ise kişiyi güvensizliğe, değersiz hissetmeye ve sevilmediğini düşünmeye sevk eder. Ayrıca çakradaki dengesizlik; kalp çarpıntısına, kan dolaşımının zayıflamasına ve yüksek tansiyona sebep olur. Dolayısıyla kalp çakrayı dengelemek, ruhen huzura erişmenin, mutluluğu yakalamanın ve sağlıklı yaşamın en önemli anahtarlarından biridir. İşte buna göre kalp çakrayı dengelemenin yolları…

Devamını oku

Solar pleksus çakrayı dengelemek

Vücudumuzda bulunan 7 enerji istasyonundan biri olan solar pleksus çakra, benlik duygusunu ve buna bağlı tüm duyguları yönetir. Bunun yanı sıra öfke, kıskançlık, kaygı gibi alt duyguların da merkezidir. Güneş sinir ağı olarak da bilinen bu çakra, sindirim sistemi, mide, karaciğer, dalak, pankreas ve oniki parmak bağırsağını enerjilendirme işlevini görür.

Solar pleksus, düzgün çalışmadığı ve dengelenmediği takdirde insanların benlik sınırları hakkında sıkıntılar yaşamasına, güvensizliğe ve öfke, endişe gibi alt duyguları yönetememeye sebep olur. Dolayısıyla kişi kendini hiç beklemediği bir bunalım ve stres içerisinde bulabilir. Bu yüzden çakranın doğru bir şekilde çalışması hayati önem taşır.

Devamını oku