Olumlama Nedir?

Başlamadan önce “Telkinin Gücü” ve “Telkin ve Bilinçaltı” adlı yazıları okumak isteyebilirsiniz.

Olumlamalar istenilen bir durumu tanımlayan pozitif telkinlerdir. Bu cümleler defalarca tekrarlandığında bilinçaltına işler ve onu tetikleyerek olumlu bir harekete geçmeyi sağlar. Olumlamaların işe yaraması için bu telkinlerin dikkat çekici, arzu edilen ve ikna edici olması gerekmektedir.

Örneğin bir sınava veya bir mülakata girecekseniz; kendinize tekrar tekrar “bunu başarabilirim” veya “çok iyi geçiyor” şeklinde tekrarlamanız sizi başarıya götürecek olumlamalardır.

Bilinçaltımız ne veriyorsak onu alır ve doğruluğunu ispatlar. Sadece verilen mesajlar olumlu ise size olumlu deneyimler verecektir. Ne yazık ki bizlere dışarıdan gelen telkinler genellikle negafittir. Siz de son bir hafta içerisinde duyduğunuz olumlu cümleleri bir sayfanın sol tarafına, olumsuz cümleleri ise sağ tarafına yazacak olursanız yaşamınızda karşılaştığınız negatif deneyimlerin kaynaklarını rahatlıkla görebilirsiniz. Aynı alıştırmayı kendi kullandığınız cümleler için de yapabilirsiniz. Sıklıkla karşılaştığımız durumlar “normal” olarak algılandığı için kendi şikayetlerinizi yazdığınızda da, muhtemelen sayfanızda aynı dengesizliği göreceksiniz.

Yaşamınızı değiştirmek için farkında olmadan kullandığınız olumlamaları, sizin tercih ettiğiniz hayatı oluşturmaya yönelik hale getirmeye çalışmalısınız…

• Tweet
• Pin It