7 Günde Hayatınızı Değiştirin–Adım 5

Kullandığınız kelimeleri ve cümle kalıplarını değiştirin

Özellikle henüz gerçek anlamda hayatınıza yansımayan konular için şükran duyarken ve kendinizi gözlemlemeye başladığınızda kullandığınız cümlelerin ne kadar çok negatif duygu içerdiğini da görmeye başlamış olmalısınız. Gün boyunca böyle cümlelere o kadar sık maruz kalıyoruz ki, genellikle bu cümlelerin olumsuz anlamlarını ayırt etmekte bile zorlanıyoruz.  Mesela çok basit bir kalıp olan “Nasılsın?” sorusuna kaç kişi “Harikayım” diye yanıt veriyor? Genellikle “eh”, “fena değil” “idare ediyorum” gibi sizin mucizelerle dolabilecek gününüzü baltalayan cevaplar verme alışkanlığı daha yaygın değil mi?

Bugün ağzınızdan çıkan cümlelerin farkında olun. Her olumsuz kelime veya düşünce de içinizden “hayır ….. olmasını seçiyorum ” deyip, aynı cümleyi olumlu şekilde kurun. Aynı uygulamayı başka birisi size negatif bir yorum söylediğinde de yapın. Örneğin biri ekonomik krizden mi bahsediyor? İçinizden “hayır, her yerde bolluk ve bereket olmasını seçiyorum” deyin. Veya birisi iş yerindeki sorunlarından mı yakınıyor? Ama benim iş yerim konu değil diye düşünmeyin. Duygular bulaşıcıdır. Hemen içinizden “hayır, ben kendi iş yerimde huzur ve uyumu seçiyorum” deyin.

Kullandığınız olumsuz kalıplar sadece birer kelime değil, bunlar elinizde olmadan sizin tutumunuzu, olaylara yaklaşımınızı ve kendinize çekeceğiniz yeni deneyimleri de etkiliyor. Yaşamınızdaki olumsuz kelime ve cümle kalıplarını azaltmak ve hatta hayatınızdan tamamen çıkartmak sizi tahmin edebileceğinizden çok daha fazla etkileyecektir. Bu değişim ile işleriniz daha yolunda gidecek arzu ettiklerinize daha kolay ulaşabildiğinizi göreceksiniz.

 

• Tweet
• Pin It