Kalp çakrayı dengelemek

Vücudumuzun başlıca 7 enerji istasyonundan dördüncüsü olan kalp çakra, göğüs kafesinin ortasında ve kalbin yan tarafında bulunur. Sevgiyi, sadakati, şefkati, fedakârlığı, mutluluğu, duygusal anlamda farkındalığı ve hedefe odaklanabilme kapasitesini ifade eder. Kısacası direkt olarak duygular ile bağlantılı olan bu çakra, olaylar karşısında verilen tüm duygusal tepkilerin kontrolünü elinde bulundurur.

Kalp çakranın fazlasıyla aktif bir durumda olması öfkeye, agresifliğe, umutsuzluğu, depresif ruh haline; fazla pasif çalışması ise kişiyi güvensizliğe, değersiz hissetmeye ve sevilmediğini düşünmeye sevk eder. Ayrıca çakradaki dengesizlik; kalp çarpıntısına, kan dolaşımının zayıflamasına ve yüksek tansiyona sebep olur. Dolayısıyla kalp çakrayı dengelemek, ruhen huzura erişmenin, mutluluğu yakalamanın ve sağlıklı yaşamın en önemli anahtarlarından biridir. İşte buna göre kalp çakrayı dengelemenin yolları…

Devamını oku