İçinizdeki Zorbayı Susturun!

Toplumda, özeleştiri değerli ve önemli bir yere konulur. Hatta kibirli ve üstünlük kompleksi yaşayan kişiler özeleştiri yapmamakla suçlanır. Peki bu özeleştiri gerçekten bu kadar gerekli ve faydalı mıdır?

Ego her zaman en iyiyi ister. Eğer özeleştiri yapmamak yukarıdaki gibi olumsuz imgelerle birleştiriliyorsa elbette ego tüm gücüyle içimizdeki eleştirmeni destekleyecektir. Eleştiri objektif bir biçimde yargılamadan gözlemlenebiliyorsa, faydalı olduğu yerler vardır. Hatta bu gibi nedenlerle sürekli beslenmektedir. Ancak eğer içimizdeki eleştirmen bizi yargılıyor ve suçluyorsa artık bir zorbaya dönüşmüş ve özgüvenimizi yerle bir etmek için çalışmaya başlamıştır.

Yaptığım birebir danışmanlık çalışmalarımda yaş grubu, gelir grubu, entellektüel düzeyi, cinsiyeti ve özel durumları ne olursa olsun kişilerin temel sorunlarının kendilerini oldukları gibi sevmek ve affetmek yetilerinde yattığını görüyorum. Birbirinden tamamen farklı sorunlarla bana başvuran kişilerde en temel kırılma ve çözülüm noktaları kendini sevme ve affetme konularında gerçekleşiyor. Bu durumdan da anlaşılabileceği gibi kendimizi kayırdığımız, en temelde sadece kendimizi sevdiğimiz ve desteklediğimiz varsayımına dayalı özeleştiri kavramı aslında doğru olmayıp, kişisel gelişimimizin önündeki en büyük engeldir.

Kendini tamamen seven ve affedebilen kişi herkesi ve herşeyi de sevebilir ve affedebilir. Eğer sizin de affedemediğiniz , hatırladığınız anda aynı yoğun duygularla gelen, en az bir kişi ya da olay varsa sizin de kendinizde barışık olmadığınız en az bir durum var demektir. Bu durumda içinizde yaşattığınız, eğer yeterince beslemişseniz zorbaya dönüşmüş olan, eleştirmeniniz sizi sürekli yargılayarak, eksik yönlerinizi tamamlamanızı sert bir dille uyarmaya devam edecektir.

Şu andan itibaren içinizdeki zorbayı susturun. Eleştirmeninizi görevden alın. Bırakın kontrol kendi sağlıklı sesinizde olsun. Bırakın eksiklerinizi sayıp durmayı. Öncelikle kendinizi olduğunuz gibi kabul ederek işe başlayın. İşte ancak bu aşamadan sonra hangi konularda kendinizi geliştirmek istediğinizi listeleyebilir ve gelişim sürecini suçluluk duygusundan uzak keyifli bir yolculuğa çevirebilirsiniz.

 

• Tweet
• Pin It