Mükemmel Bir Rahatsızlık: Mükemmeliyetçilik

Güzel bir gün ve her şey yolunda. Günlük yapılması gereken işleri tamamlamak için hiçbir engel yok. Elbette işin mükemmel olması için tüm işlerin planları yapılması gerekli. Planı yaptık ama şimdi de bu işler için kullanılacak tüm malzemeleri hazırlamak gerekli. Bu sırada ucu açılmamış bir kalem dikkat çekerse, onu açmak lazım. Eh artık, hemen hemen her şey hazır. Ancak öncesinde yapılacak iş ile ilgili araştırma yapmak gerekli. Tabiî ki bu arada karşılaşılan diğer konular da öğrenilmeli. Bu başlangıç acaba hatalı mı oldu? Onu tekrar kontrol etmek lazım. Bu arada konuyla ilgili görüşmeler yapılacaktı onları tamamlamak lazım. Herkes arandı, tüm bilgiler alındı. Tamamen hazırız… Ama bir dakika bu planları temiz bir kağıda geçirmek lazım. Çok dağınık yazılmış, böyle olmaz. Benim elimde bir kalem olacaktı?

Yaklaşık 2 saat sonunda hazır bir şekilde tekrar iş başındayız. Ama yazıcının kağıtları bitmiş. Onu da doldursak… Aslında kartuşunu da değiştirsek… Ve bir de…

Bu şekilde sürüp giden kısır döngüler ya da diğer adıyla Mükemmeliyetçilik. Verimliliğin en büyük düşmanı, insanın kendi önüne koyduğu en büyük engellerden biri. Düzenli, planlı, programlı olmanın kötü bir yanı yok ama asıl sorun çok fazla kişinin farkında bile olmadığı Mükemmeliyetçilik ağına düşmüş ve sonu gelmeyen, engelleyici uğraşlar nedeniyle bir türlü bitirmesi gereken işleri tamamlayamadan ve daha da kötüsü bundan sürekli mutsuz olarak yaşamını sürdüren insanların sayısı tahmin edebileceğinizden çok daha fazla.

Bilim adamlarının yaptıkları araştırmalar Mükemmeliyetçiliğin sıklıkla obsesif kompulsif kişilik bozukluğu, depresyon, sürekli bir hayal kırıklığı hissi ve başarısızlığa neden olduğunu ortaya koyuyor. Bu kötü haberdi. İyi haber ise mükemmeliyetçiliğin çaresi var. Altında yatan nedeni bulduktan sonra, bu konuda yapılacak çalışmalar düşünce yapısını değiştirerek sorunu tamamen ortadan kaldırmak veya kabul edilebilir seviyeye indirmek mümkün.

“Hiç kimse mükemmel değildir” sözünü duymuşsunuzdur. Bir de şu açıdan bakın: Ancak mükemmel olmaya çalışmadığınız sürece mükemmele yaklaşabilirsiniz.

• Tweet
• Pin It